Recuperando-se de uma microdiscectomia aberta na cidade de Nova York, no inverno

Se você passou recentemente por uma microdiscectomia aberta na cidade de Nova York, você está no caminho para aliviar a dor e restaurar a mobilidade. Na SpineCare de Nova York, Dra. Sama, Dr. Hughes e Dra. Cammisa se dedicam a garantir uma recuperação tranquila e bem-sucedida.

Compreendendo a cirurgia de microdiscectomia

Uma cirurgia de microdescompressão ou microdiscectomia envolve a remoção de uma parte de um disco herniado ou pequenas quantidades de osso para aliviar a pressão sobre os nervos. Durante a cirurgia, uma incisão linear será feita ao longo da coluna, permitindo que o cirurgião acesse sua área cirúrgica ou níveis. A recuperação é tipicamente rápida e os pacientes podem começar a retomar a maioria de suas atividades em torno de 6 a 12 semanas após a cirurgia.

Linha do tempo de recuperação típica

A recuperação da microdiscectomia aberta envolve uma abordagem em fases para garantir uma cura estável:

• Semanas 1-6: Concentre-se em uma amplitude suave de movimento e exercícios cardiovasculares de baixo impacto, como caminhada, bicicleta ergométrica ou uso de elíptico. Muitos pacientes podem retornar ao trabalho leve durante esse período.
• Semanas 6-12: A fisioterapia começa, aumentando gradualmente a força e a flexibilidade. Ao final desta fase, os pacientes geralmente fazem a transição para o trabalho em tempo integral.
• Além da Semana 12: Continue melhorando a força e a mobilidade enquanto retoma as atividades normais.

Navegando por NYC durante a recuperação

A recuperação na cidade de Nova York apresenta oportunidades únicas de aproveitar ao máximo as conveniências urbanas enquanto gerencia os cuidados pós-operatórios:

1. Transporte: Inicialmente, evite levantar peso ou ficar em pé por muito tempo no metrô e ônibus. Em vez disso, use táxis, serviços de compartilhamento de viagens ou o Access-A-Ride de NYC para transporte.
2. Serviços de assistência domiciliar: Nova York oferece uma variedade de serviços de assistência domiciliar, incluindo entrega de refeições, fisioterapia em casa e até mesmo assistentes temporários em domicílio.
3. Precauções para o clima de inverno: Novembro em Nova York pode significar calçadas geladas e ventos frios. Para manter sua mobilidade e evitar quedas, invista em calçados resistentes e antiderrapantes e vista-se bem para caminhadas ao ar livre.

Recursos de Fisioterapia

A SpineCare of New York colabora com os principais fisioterapeutas da cidade. Seu cirurgião criará um plano de terapia personalizado que se alinha com seus objetivos de recuperação e recursos locais. A fisioterapia normalmente começa em torno da marca de 6 semanas e se concentra em reconstruir a força, melhorar a flexibilidade e prevenir lesões futuras.

Nutrição e bem-estar

A nutrição adequada apoia a cura e o bem-estar geral. Concentre-se em alimentos anti-inflamatórios e proteínas magras. Muitos mercados e restaurantes locais oferecem refeições saudáveis ​​e preparadas, perfeitas para nutrição pós-cirúrgica.

Apoio à Saúde Mental

A recuperação envolve ajustes físicos e mentais. NYC oferece vários grupos de apoio e serviços de aconselhamento para ajudar você a permanecer positivo e motivado.

Apoio à Saúde Mental

A recuperação não é apenas física. Nova York oferece vários grupos de apoio e recursos de saúde mental. Não hesite em entrar em contato se você se sentir sobrecarregado durante sua recuperação.

Cuidados de acompanhamento na SpineCare de Nova York

Acompanhamentos regulares são cruciais após sua microdiscectomia MIS. Após sua cirurgia, o Dr. Sama, o Dr. Hughes e o Dr. Cammisa da SpineCare of New York fornecem cuidados pós-operatórios abrangentes para garantir que sua recuperação esteja no caminho certo. Normalmente, você virá ao consultório para uma consulta de acompanhamento e então começará a fisioterapia ambulatorial.

Aproveitando NYC durante a recuperação

À medida que sua recuperação avança, você pode começar a aproveitar algumas das ofertas de inverno de Nova York:

• Faça caminhadas tranquilas no Central Park
• Visite museus em dias úteis menos movimentados
• Desfrute de um jantar relaxante em um restaurante próximo

Quando entrar em contato com seu cirurgião

Embora complicações após uma microdiscectomia aberta sejam raras, é importante estar vigilante. Entre em contato com a SpineCare of New York se você tiver:

• Dor nova ou piorando
• Sinais de infecção, como febre, vermelhidão ou inchaço ao redor do local da incisão
• Dificuldade com a função intestinal ou da bexiga

Seu caminho para a recuperação

A recuperação de uma microdiscectomia aberta na cidade de Nova York combina cuidados médicos de classe mundial com os recursos exclusivos da cidade. Com a orientação do Dr. Sama, Dr. Hughes e Dr. Cammisa, juntamente com a robusta rede de suporte de NYC, você estará no caminho certo para retomar um estilo de vida ativo e sem dor.

Agende seu acompanhamento hoje

Se você passou recentemente por uma microdiscectomia aberta ou está considerando o procedimento, não hesite em entrar em contato com a SpineCare of New York. Dr. Sama, Dr. Hughes e Dr. Cammisa estão aqui para orientá-lo em cada etapa da sua jornada de saúde da coluna. Entre em contato com us hoje para agendar sua consulta de acompanhamento ou consulta inicial.